Проведение персональных тренировок с учетом пола, возраста, состояния здоровья тренирующихся, направленных на:
- Снижение жирового компонента тела (сбалансированное развитие всех групп мышц);
- Набор мышечной массы (увеличение силовых показателей);
- Развитие силы, выносливости, функциональных возможностей организма;
- Работа с клиентами, имеющими ограничения для занятий фитнесом по состоянию здоровья - заболевания суставов, позвоночника, сердечно-сосудистой системы (при наличии допуска к нагрузкам от лечащего врача);
- Занятия с беременными (при отсутствии противопоказаний);
- Диетологическое сопровождение в течение всего периода тренировок (консультации по питанию, планирование рациона с учётом целей, особенностей, предпочтений клиентов);
- Консультации по спортивному питанию, спортивным добавкам, особенностям их использования;
- Изменение структуры тела с учётом гормонального фона.

- Функциональные тренировки с использованием веса собственного тела на петлях TRX;
- Персональный стретчинг;
- Тренировки с беременными женщинами (при отсутствии противопоказаний)

Образование:
- Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA

Опыт работы тренером c 2017 года.
Стаж собственных тренировок более 10-и лет.

«Я поддержу и мотивирую Вас в стремлении стать лучшей версией себя. Наша совместная работа на результат - это Ваш путь к укреплению здоровья, свободе от физических ограничений, ощущению полноты жизни.»

Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. Сертификат участника тренинга «Методика диагностики и коррекции осанки и мышечных дисбалансов». 2024