Фитнес клуб в Щёлково

Будни с 07:00 до 23:00
Выходные с 09:00 до 22:00

+7 (495) 477-90-70
Баранова Екатерина
Персональный тренер в категории ПРЕМИУМ-ТРЕНЕР;
Инструктор ЛФК/ реабилитолог;
Инструктор групповых программ.
- Персональный инструктор ЛФК.
- Персональный тренер реабилитолог.
- Восстановление после травм ОДА (опорно-двигательного аппарата), лечение сколиоза, нарушения осанки, протрузии, грыжи.
- Персональный тренер ОФП.
- Персональный тренер ПОДВЕСНОГО ТРЕНИНГА: Гамаки (аэройога), TRX.
- Персональный тренер в направлении Mind Body: Пилатес, Йога, Стретч.

Профессиональные навыки:
- Проведение консультаций по работе с силовым оборудованием;
- Разработка индивидуальных программ, с учётом индивидуальных особенностей физических показателей человека;
- Уменьшение объемов жировой массы;
- Увеличение объемов мышечной массы;
- Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации;
- Развитие функциональных особенностей;
- Диетологическое сопровождение;
- Ведение тренировок для женщин с учетом менструального цикла и особенности типа женской фигуры.

Проводит ГРУППОВЫЕ и ПЕРСОНАЛЬНЫЕ занятия :
- Силовой тренинг / Функциональный тренинг,
- Степ аэробика,
- Тайбо,
- Миофасциальный релиз,
- Пилатес,
- Стретч,
- Аэройога,
- Йога.

Образование:

- Высшее физкультурное образование (педагог по физической культуре).
- Семинары:
в Федерации Аэробики России, Академии Wellness, FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса, Колледж Бена Вейдера, Академия Фитнес Экспресс.
- Инструктор методист лечебной физической культуры.
Опыт работы в фитнесе с 2007 года.