Профессиональные навыки:
- Проведение консультаций по работе с силовым оборудованием;
- Разработка индивидуальных программ, с учётом индивидуальных особенностей физических показателей человека;
- Уменьшение объемов жировой массы;
- Увеличение объемов мышечной массы;
- Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации;
- Развитие функциональных особенностей;
- Диетологическое сопровождение;
- Ведение тренировок для женщин с учетом менструального цикла и особенности типа женской фигуры.

- Функциональные тренировки с использованием веса собственного тела на петлях TRX;
- Персональный стретчинг;
- Групповые тренировки;
- Постановка позирования.

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу женщин категории Fitness bikini

Образование:
- Первая Московская школа бодибилдинга и фитнеса.
- Its школа Варвары Медведевой. Тренер групповых программ. Аэробика.

Опыт работы тренером с 2015 года.
Стаж собственных тренировок более 17 лет.

Достижения:
- Призёрка в категории «юниор-1» по спортивной гимнастике. Тульская область - 2002 г.
- Неоднократная призёрка по лёгкой атлетике в категории «юниор-2», дисциплина - бег (спринт, средние дистанции, длинные дистанции. Московская область - 2004, 2005 г.
- С 2019 года является действующей спортсменкой федерации NBCRUS в категории Fitness Bikini.
- Вице Чемпионка в двух категориях National Bodybuilding Community (Bikini новички, Bikini до 164см) на GRAND PRIX Russia Kolomna
- Бронзовая медалистка Чемпионата России GRAND PRIX 2 NBC 2019 в категории Bikini до 164см.
- Чемпионка GRAND PRIX TULA 2019 в категории Bikini новички.
- Золотая медалистка Overall SNPRO NBCRUS 2021.
- Золотая медалистка Overall Bikini novice. Romania_Muscle_Fest_Pro 2021.
- Серебряная медалистка Vice champion Bikini class C.
Romania_Muscle_Fest_Pro 2021
- Золотая медалистка. Overall Bikini. WFF_RUSSIA 2021.
- Золотая медалистка. Overall Bikini NBCRUS Grand Prix 5 2021.
- Серебряная медалистка. Overall Bikini NBCRUS Grand Prix 6 2022
Vice champion Bikini class А
Sheru Classic INDIA 2022.
- Bikini IFBB PRO CARD
GEORGIA MUSCLE WORLDS CHAMPIONSHIP PRO QUALIFIER 2022

«Помогаю целеустремлённым людям в достижении спортивных целей и совершенствовании тела! Работаю с ограничениями по здоровью, так как сама прошла путь выздоровления, прекратила спортивную деятельность по медицинским показаниям».

Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. Сертификат участника тренинга «Методика диагностики и коррекции осанки и мышечных дисбалансов». 2024