Мини группы

Мини-группа – большие возможности!
С помощью занятий с нашим высококвалифицированными тренерами, вы очень быстро увидите результат!
⠀
Не у всех получается заниматься с тренером один на один. Возникает стеснение, желание отдохнуть лишний раз. Занятия фитнесом в мини-группе, где собрались 4-5 человек одного уровня подготовки – отличный мотиватор проявить себя в полную силу. Кроме этого, возможность даже просто перекинуться словом на небольшом передыхе поднимает настроение.
⠀
Что дает небольшой формат?
• постоянный профессиональный надзор инструктора;
• персональное распределение нагрузки;
• возможность парной тренировки, что усиливает эффект упражнений;
• грамотный вход в систематические тренировки.
⠀
Что Вы получаете?
• тренировки по 2 раза в неделю каждого направления;
• рекомендации по правильному питанию;
• поддержка тренера 24/7;
• новые знакомства и новая жизнь в лучшем теле!
⠀
Как проходят тренировки
Flex Gym – идеальное место в Щёлково для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, заботится о своей фигуре, укрепляет мышцы, активно проводит время.
Небольшие группы организуются и для различных направлений фитнеса, и для занятий в зале с тренажерами. Но в любом случае, вам всегда обеспечено внимание тренера.

Опытный инструктор:
· подберет подходящий именно для вас комплекс упражнений;
· покажет, как их правильно выполнять;
· проследит, как делаете их вы;
· подправит, прокомментирует;
· скажет когда стоит остановиться;
· даст рекомендации, что делать дома;
· посоветует режим правильного питания.
Вы быстро наберете хорошую физическую форму, восстановите форму после травмы, добьетесь радостных результатов и станете здоровее, крепче, моложе, увереннее в себе.

Путь к красивой фигуре и здоровью станет легче, если с вами персональный тренер Flex Gym!