Хотькова Марина
Персональный тренер в категории ТРЕНЕР.
Профессиональные навыки:
- Проведение консультаций по работе с силовым оборудованием;
- Разработка индивидуальных программ, с учётом индивидуальных особенностей физических показателей человека;
- Уменьшение объемов жировой массы;
- Увеличение объемов мышечной массы;
- Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости, координации;
- Развитие функциональных особенностей;
- Ведение тренировок для женщин с учетом менструального цикла и особенности типа женской фигуры.
- Функциональный тренинг;
- Силовые тренировки.
Образование:
- Ассоциация профессионалов фитнеса FPA-персональный тренер.
Опыт работы 1 год.
Опыт личных тренировок 7 лет.
«Я очень люблю фитнес за его многогранность. Поэтому, при составлении тренировочного плана, стараюсь разнообразить его различными направлениями и подходами. Цель моей работы - показать, как прекрасно быть здоровым и энергичным в привычных человеку движениях. Для меня тренажёрный зал это не "качалка", а раскрытие потенциала, и, в первую очередь, знакомство с телом и его возможностями.»